Konsèy Swen Oral

1. Sante nan bouch se yon pati enpòtan nan sante an jeneral

Sante oral dirèkteman oswa endirèkteman afekte sante an jeneral. Maladi oral tankou kari ak maladi parodontal ka domaje tisi yo difisil nan dan yo ak tisi yo sipò alantou dan yo. Anplis de sa nan afekte fonksyon yo ak estetik nan moulen ak pale, yo ka lakòz tou difikilte nan kominikasyon sosyal ak baryè sikolojik. Enflamasyon oral, espesyalman parodontit, ka lakòz oswa agrave sèten maladi sistemik tankou maladi kadyovaskilè ak dyabèt, ki mete sante tout kò a an danje epi ki afekte kalite lavi a.

2. Devlope bon abitid manje trè enpòtan pou kenbe sante oral

Abitid manje yo pre relasyon ak sante dantè. Sik ak idrat kabòn nan kavite oral la se youn nan kòz prensipal kari yo. Kòz prensipal la nan kari dantè se sikwoz, ki te swiv pa glikoz ak lanmidon. Si ou regilyèman konsome twòp bagay dous sik oswa bwè twòp bwason ki gen gazeuz epi ou pa netwaye bouch ou nan tan, li pral lakòz demineralizasyon dan, sa ki lakòz kari oswa sansiblite dan. Plis fwa ou manje sik oswa bwè bwason gazeuz, pi gwo a risk pou domaj dan. Se poutèt sa, ou ta dwe eseye diminye kantite fwa ou manje sik chak jou, bwè mwens bwason ki gen gazeuz, rense bouch ou avèk dlo oswa te apre ou fin manje, epi sispann bwose dan ou anvan ou ale nan kabann nan mitan lannwit Manje.

3. Bwose dan ou nan maten ak nan aswè, rense bouch ou apre ou fin manje

Bwose ka retire plak dantè, pousyè mou ak rezidi manje, kenbe ijyèn nan bouch, epi kenbe sante dan ak tisi parodontal. Apre ou fin bwose dan yo, plak la pral byen vit rache sou sifas dan pwòp la e yo kontinye fòme, sitou apre yo fin dòmi nan mitan lannwit, sekresyon krache a redwi, efè pwòp tèt ou netwayaj kavite oral la pòv, ak bakteri yo gen plis chans yo grandi. Se poutèt sa, bwose dan ou omwen de fwa nan yon jounen, epi li pi enpòtan pou bwose dan ou lannwit anvan ou ale nan kabann. Rense apre manje ka retire rezidi manje nan bouch ou epi kenbe bouch ou pwòp. Moulen chiklèt san sik kapab tou ankouraje sekresyon krache, diminye asidite oral, ede fre souf ak dan pwòp.

4. Ankouraje itilizasyon dantifris fliyò pou anpeche kari

Patdantifris se yon kalite preparasyon ki ede nan bwose dan, sa ki ka amelyore friksyon nan bwose dan, ede retire debri manje, echèl mou ak plak dantè, ede elimine oswa diminye odè oral, ak rafrechi souf. Adilt sèlman bezwen sèvi ak apeprè 1 gram (apeprè 1 cm nan longè) nan keratin chak fwa yo bwose dan yo. Si lòt engredyan aktif yo ajoute nan kò a dantifris, tankou fliyò, dwòg anti-bakteri, kontwòl tartr ak pwodwi chimik anti-sansiblite, yo pral gen efè yo anpeche kari, diminye plak dantè, anpeche fòmasyon nan tartr ak anti-sansiblite.

Pat dantifris fliyò gen yon efè klè anti-kari, ak aplikasyon lajè li yo atravè lemond se youn nan rezon prensipal pou n bès sibstansyèl nan ensidans la nan kari. Sèvi ak dantifris fliyò pou bwose dan ou se yon mezi san danje epi efikas anti-kari, espesyalman apwopriye pou timoun ak granmoun aje ki gen tandans pou kari. Men, li ta dwe remake: dantifris se pa yon medikaman, li ka sèlman anpeche maladi nan bouch oswa soulaje sentòm yo, epi li pa ka trete maladi nan bouch. Si ou gen maladi nan bouch, ou ta dwe chèche tretman medikal nan tan.

5. Chèk sante nan bouch yo ta dwe fèt regilyèman

Maladi nan bouch tankou kari ak maladi parodontal souvan rive tou dousman. Anjeneral pa gen okenn sentòm evidan nan etap la byen bonè, epi li se jeneralman pa fasil yo detekte. Lè sentòm yo alèz tankou doulè parèt, li ka te rive nan etap nan mitan ak an reta nan maladi a. Tretman an pi konplike, epi pasyan an ap soufri plis doulè ak koute pi plis. Efè tretman an poko dwe trè satisfè. Se poutèt sa, regilye tchekòp sante nan bouch, omwen yon fwa chak ane, ka pa sèlman detekte ak trete maladi nan bouch nan tan, men tou, ede doktè pran mezi sa yo anpeche ak kontwole devlopman nan maladi nan bouch selon sitiyasyon an.

6. Nan ka pwoblèm oral, tretman bonè se kle a

Komen maladi nan bouch, tankou kari dantè ak maladi parodontal, yo relativman kache. Gen prèske pa gen okenn sentòm evidan nan etap la byen bonè, epi yo jeneralman yo pa fasil yo detekte. Lè sentòm yo malèz tankou doulè parèt, maladi a ka te rive nan etap yo presegondè ak an reta nan maladi a. Tretman an konplike anpil. Pral soufri plis doulè ak depanse plis lajan, ak efè tretman an pa ka trè satisfezan. Se poutèt sa, si gen malèz nan bouch, konsiltasyon bonè se kle a.

Plak dantè, rezidi manje, ak echèl mou konfòme yo ak sifas dan an, konbine avèk mineral ki nan krache a, epi piti piti kalsifye pou fòme tartr. Sifas la ki graj nan tartr lakòz move iritasyon jansiv yo, epi li se fezab nan adezyon nan nouvo plak dantè, ki se yon faktè kontribiye nan maladi parodontal. Metòd swen pwòp tèt ou ka sèlman retire plak dantè, pa kalkil. Se poutèt sa, li nesesè pou yo ale nan lopital la regilyèman pou netwayaj dantè pa yon dantis, de preferans yon fwa chak ane. Dan netwayaj se itilizasyon enstriman dantè pa dantis yo retire tartr ak plak ki depoze sou zòn supragingival ak subgingival alantou maj jenjival la. Ka gen yon ti senyen pandan pwosesis netwayaj la, epi ka gen sansiblite tanporè dan apre netwaye dan yo, men jeneralman li pa pral domaje jansiv yo ak dan yo, se pou kont li lakòz rar entèdantal ak dan ki lach. Netwayaj regilye dan ka kenbe dan yo fò ak parodontal an sante.